miércoles, 3 de abril de 2013




 O tenis


O tenis é un deporte que disputado entre dous xogadores individuais ou entre dous equipos formados por dous xogadores. As regras do tenis cambiaron moi pouco desde a década de 1890. Dúas excepcións son que desde 1908 ata 1960 o xogador que sacaba debía ter un pé no chan todo o tempo e a adopción do nos anos Os xogadores (ou tenistas) golpean a pelota alternadamente cunha raqueta, facéndoa pasar por enriba dunha rede que divide o campo de xogo en dúas metades, de forma que a pelota caia no campo do contrincante. A pelota non debe botar máis dunha vez. Se un xogador non consegue ambas as dúas cousas cun só golpe, o rival gaña o punto. Ao mesmo tempo, hai que intentar que o adversario non consiga devolver facilmente a pelota ata a outra metade do campo correspondente ao seu rival. Vence o que obtén a maior puntuación. Os partidos xóganse en pistas (ou canchas) que poden ser cubertas ou descubertas (ao aire libre), podendo ser de distintos tipos de superficie (de terra batida, céspede...).70. Ademais, recentemente produciuse a inclusión no tenis profesional dunha tecnoloxía electrónica de revisión xunto a un sistema de impugnación de puntos que permite a un xogador rebater a decisión dun xuíz (de liña ou cadeira) de se a pelota entrou ou non.Cada xogador usa unha raqueta para golpear unha pelota de goma cuberta de feltro por riba dunha rede cara á cancha do opoñente.
O tenis moderno orixinouse no Reino Unido a finais do século XIX como "tenis de céspede. que tiña moitas similitudes con varios xogos de herba, así como co xogo antigo do tenis real.
 A raqueta de tenis está formada por unha empuñadura ou mango que une cun marco máis ou menos circular que contén un conxunto de cordas fortemente tensadas e entrelazadas as unhas coas outras de xeito vertical e horizontal. Durante o primeiro século do xogo moderno, as raquetas eran de madeira e de tamaño estándar, e as cordas estaban feitas de intestinos de animal. A construción de raquetas de madeira laminada proporcionou máis forza durante gran parte do século XX ata a primeira de metal e, máis tarde, a introdución das compostas de grafito, cerámica e metais pouco pesados como o titanio. Estes materiais máis fortes permitiron a produción de raquetas de máis tamaño que tiñan un rendemento aínda maior. Entrementres, a tecnoloxía conduciu ao uso de cordas sintéticas que dan a mesma sensación que os intestinos, pero con maior durabilida Os xogadores avanzados melloran o seu rendemento cunha serie de trebellos postos na raquetade.





viernes, 22 de marzo de 2013









                        A Natación






                              Estilos en natación

En natación pódense nadar os seguintes estilos:Crol, Espalda, Braza e Mariposa.

Crol: o crol  é un estilo de natación que consiste en que un dos brazos do nadador  móvense en el aire con la palma hacia abajo dispuesta a ingresar al agua, y el codo relajado, mientras el otro brazo avanza bajo el agua.











Espalda: é un estilo que caracterízase por estar de espaldas e por un movemento alternado dos brazos e tamen das pernas.






Braza: É o estilo máis lento en competiciones se nadan las distancias de 50, 100 e 200



                            






Mariposa: É o estilo máis vistoso na natación por un movemento  simétrico dos brazos e das pernas.










                                          Gorros en natación
Cando eres un principiante utilízas o gorro blanco cando vais avanzando pasa ao gorro amarelo despois ao verde de seguido ao vermello despois o azul e por último o negro (os que nadan moi ben)








O atletismo

        

O atletismo é o deporte básico. Na maioría dos deportes necesitase a rapidez: no fútbol necesitase a axilidade e a rapidez para chegar a portaría contraría e así marcar un gol, no lanzamento de xavelina a forza e a rapidez...
O maior velocista do mundo e o xamaicano Usain Bolt este logrou as marcas mundiais en 100 e 200 metros.






Os  oríxenes do atletismo

O atletismo, é un deporte que contén un gran conxunto de disciplinas agrupadas en carreiras, saltos, lanzamentos, probas combinadas e marcha. É o arte de superar o rendemento dos adversarios en velocidade ou en resistencia, en distancia ou en altura. 


A historia do atletismo

O atletismo é a forma organizada máis antiga de deporte e vense celebrando desde hai milleiros de anos. Durante moitos anos o principal deporte foi o pentatlón, que comprendía lanzamentos de disco e xavelina, carreiras pedestres, salto de lonxitude e loita libre.